Hermann-Josef Baur Psychologischer Psychotherapeut · KJP · St. Wendel

Das Verfahren

Verhaltenstherapie ist ein Handwerk mit Plan.

Sie beginnt nicht bei der Kindheitsgeschichte, sondern bei der aktuellen Not: In welchen Situationen passiert was, welche Gedanken laufen mit, was hält den Kreis aufrecht. Genau dort setzt sie an.

Terrassierter Weinberghang, der zum Fluss abfällt
Terrassen am Hang

Ablauf

Vom ersten Anruf bis zum Abschluss

1

Erstkontakt

Termine gibt es nach Vereinbarung, telefonisch.* Im ersten Gespräch schildern Sie, was Sie herführt. Beim Kind oder Jugendlichen erzählt es selbst, ergänzt von den Eltern.

2

Probezeit

Die ersten Stunden dienen dem Kennenlernen: Passt dieses Verfahren zu diesem Anliegen, passt diese Praxis zu diesen Menschen. Erst danach wird die weitere Behandlung vereinbart.

3

Arbeitsphase

Regelmäßige Termine mit einer klaren Richtung: Situationen verstehen, Verhaltensweisen ändern, zwischen den Stunden im Alltag üben. Fortschritt misst sich draußen.

4

Ende mit Plan

Verhaltenstherapie ist von Anfang an befristet angelegt. Zum Abschluss gehört der Blick darauf, was bleibt und was Sie sich notfalls wieder vornehmen können.

Für die Jüngsten

Bei Kindern und Jugendlichen läuft das Verfahren über deren Welt: über die Schule, Spiele, Freunde, den Familienalltag. Eltern werden dort einbezogen, wo es dem Kind dient. Eigene Seite: Kinder & Jugendliche.

Für Erwachsene

Erwachsene kommen oft mit Mustern, die sich über Jahre eingespielt haben. Die Arbeit setzt an den heutigen Auslösern an und baut Alternativen auf, die sich tragen. Eigene Seite: Erwachsene.

Klingt nach Ihrem Anliegen?

Dann ist der erste Schritt ein Telefonat: 0 68 51 / 30 95, am besten montag- oder donnerstagvormittag.*

* Angaben werden vor Veröffentlichung mit der Praxis abgestimmt.